Zvu vás na malé předprázdninové zastaveníčko, kdy si budete moct dopřát chvíli pro sebe než se rozletíte na dovolené. Zaměříme se na zpřítomnění, uvolnění a načerpání vnitřní energie, kterou si můžeme odnést do následujících letních týdnů.

Dopřejte si čas pro sebe a přijďte na kakaovou ceremonii s oslavou jara. Čeká vás příprava a vypití vysoce kvalitního ceremoniálního kakaa z Kostariky, meditace na otevření srdce, jemnější jógová praxe a závěrečná relaxace s aromaterapií.

Dopřejte si balzám pro tělo a mysl během speciální lekce jógy s gongovou lázní. S příchodem jara nechte v sobě zasadit semínka klidu, pohody a uvolnění. Dopřej si zpomalení a naladění se na svůj vlastní rytmus.

Začněte nový rok s časem pro sebe. Zima je období klidu, zachumlání, času reflexe a nabírání sil. Pojďte se zahřát s šálkem léčivého ceremoniálního kakaa a spojit se se svými záměry pro nový rok.

Součástí workshopu jsou vedené meditace a jógová praxe zaměřená na uzemnění a kyčle.

Dopřejte si zastavení a vyklidnění v adventním čase s šálkem pravého kakaa z Kostariky, s příjemným jógovým protažením a uvolněním těla a mysli. Advent je časem na to se stáhnout z vnějšího dění do svého nitra, ke kořenům, a do ticha. Ohlédneme se za tím, co nám daný rok přinesl a co jsme se naučili.

Dopřejte si kvalitní čas pro sebe během kakaové ceremonie a ženského kruhu. Tématem ceremonie je jarní probouzení. Čeká tě delikátní kakao z Kostariky, meditace a spontánní tanec.

Přijďte se zrelaxovat a zklidnit na speciální lekci jógy s hudební lázní na závěr.

Začněte nový rok s časem pro sebe. Zima je období klidu, zachumlání, času reflexe a nabírání sil. Pojďte se zahřát s šálkem léčivého ceremoniálního kakaa.

Během workshopu příjemně zklidníte mysl, uvolníte a protáhnete tělo.

Dopřejte si odpočinek a ztišení na speciální lekci jógy a gongové lázně.

Dopřejte si zastavení a vyklidnění v adventním čase s šálkem pravého kakaa z Kostariky, s příjemným jógovým protažením a uvolněním těla a mysli. Advent je časem na to se stáhnout z vnějšího dění do svého nitra, ke kořenům, a do ticha. Ohlédneme se za tím, co nám daný rok přinesl a co jsme se naučili.

Dopřej si v pátek večer relax a čas pro sebe. Budeš moct zpomalit, získat nadhled v tom, co se momentálně odehrává ve tvém životě. Na začátku lekce si vypijeme ceremoniální kakao z Kostariky, které nás podpoří ve zvnitřnění a zklidnění. Lekce jógy bude jemnějšího charakteru, zaměřená na otevření srdce. Součástí bude také meditace a dechové cvičení.

Dopřejte si kvalitní čas pro sebe během kakaové ceremonie a lekce jógy. Tématem ceremonie je sebe-laskavost. Provedu vás meditacemi laskavosti k sobě, dechovými cvičeními na zklidnění a propojení těla a mysli. Odejdete příjemně vyklidněni a usazeni ve svém těle.

Dopřejte si čas pro sebe a přijďte na kakaovou ceremonii s oslavou jara. Čeká vás příprava a vypití vysoce kvalitního ceremoniálního kakaa z Kostariky, meditace na otevření srdce, jemnější jógová praxe a spontánní tanec. Závěrečnou relaxací vás provedu za zvuku křišťálových mís.

Dopřejte si zastavení a vyklidnění v adventním čase s šálkem pravého kakaa z Kostariky, s příjemným jógovým protažením a uvolněním těla a mysli. Advent je časem na to se stáhnout z vnějšího dění do svého nitra, ke kořenům, a do ticha. Ohlédneme se za tím, co nám daný rok přinesl a co jsme se naučili.

Dopřejte si kvalitní čas pro sebe během kakaové ceremonie a lekce jógy. Tématem ceremonie je sebe-laskavost. Provedu vás meditacemi laskavosti k sobě, dechovými cvičeními na zklidnění a propojení těla a mysli. Odejdete příjemně vyklidněni a usazeni ve svém těle.

Dopřejte si balzám pro tělo a mysl během speciální lekce jógy s gongovou lázní.

Začněte tento rok s časem pro sebe. Zima je obdobím klidu, zachumlání, času reflexe a nabírání sil. Pojďte se zahřát s šálkem léčivého kakaa. Během workshopu příjemně zklidníte mysl, uvolníte a protáhnete tělo během lekce jógy. Také se napojíte na své srdce a vnitřní vedení, ať už ohledně aktuálních otázek nebo cílů ve vašem životě.

Začněte tento rok časem pro sebe, nechte odejít stres konce roku a dopřejte si balzám pro tělo a mysl během speciální lekce jógy s gongovou lázní.

Workshop Jóga proti stresu se zaměřením na práci s naším nervovým systémem vám pomůže se příjemně vyklidnit a odnesete si praktické pomůcky do každodenního dne.

Online lekce jógy zaměřené na harmonizaci těla a mysli, uvolnění napětí v těle a příjemné protažení.

Termíny dalších lekcích:

Středa 10.3. v 18:15

Úterý 16.3. v 18:15

Workshop JÓGA A STRES se zaměřením na práci s naším nervovým systémem vám pomůže se příjemně vyklidnit a odnesete si praktické pomůcky do každodenního dne.

Zvu vás na předvánoční zklidňující lekci jógy a meditace.

Kurz jógy a mindfulness pro všechny se zájmem o jógu, všímavost, sebepoznání a jógovou filosofii.

Ranní kurz jógy a mindfulness pro všechny se zájmem o jógu, všímavost, sebepoznání a naučení se lepšímu zvládání stresu.