Přijďte se zrelaxovat a zklidnit na speciální lekci jógy s hudební lázní na závěr.

Lekce je navržena tak, aby vám poskytla úplné uvolnění a odpočinek od každodenního shonu, a pomoci tak obnovit energii.

Lekce bude vedena v laskavém a spíše pomalejším tempu, kdy se budete moct příjemně propojit s vlastním tělem a myslí a dopřát jim příjemné uvolnění. Součástí lekce budou také dechová cvičení pro zklidnění a koncentraci, stejně tak i cvičení na tonizaci bloudivého nervu, který je důležitý pro regulaci stresu. 

Na závěr lekce si vychutnáme hudební lázeň (cca 30 min), kdy se budete moci ponořit do harmonických zvuků a vibrací křišťálových mís a ocean drumu.

---

Na lekci jsou zváni všichni bez ohledu na předchozí zkušenosti s jógou. Lekce se nedoporučuje v těhotenství

Místo konání: YogaMe, Národní 21, Praha 1

Kdy: středa 17. 1. od 19 do 20:30

Cena: 350 Kč

Zarezervujte si své místo přes web studia: https://yogame.isportsystem.cz/