Dopřej si chvíli klidu a spojení se sebou v rozlítaných letních dnech.
Lekce budou příjemně relaxační, protahovací a i lehce posilující.
Součástí bude i krátká meditace.
Po lekci můžeš zůstat na společný piknik
Potkáme se v Chotkových sadech před Letohrádkem královny Anny. (přesná lokace - https://maps.app.goo.gl/8gA1MntMaLh4UVx28)
S sebou si vezmi jóga podložku, pohodlné oblečení na cvičení a případně něco dobrého na piknik po lekci.
Cena: dobrovolná, doporučená 200 Kč
Termíny: úterky 14.7., 21.7., 28.7.
Těším se na tebe!
PŘIHLÁŠENÍ: Pomůže mi vědět dopředu, kolik vás cca bude na lekci, tak pokud chceš přijít, vyplň prosím formulář níže. Děkuju.
Kdo vás provede lekcí - Terez
Věnuji se józe a mindfulness od roku 2012. Jógu vnímám jako cestu sama k sobě, kdy je stále co objevovat o svém těle a fungování mysli. Mým posláním je přispět k duševnímu a fyzickému zdraví mých klientů pomocí jógy, mindfulness a jiných terapeutických metod, aby pocítili hluboký klid, uvolnění a spokojenost. Aby se také mohli dotknout své celistvosti na podložce a žít ji co nejvíc to je možné i v běžném životě.