Být k sobě laskavý - jak na to? :-) V sérii sebe-laskavých zastavení předávám praktické tipy, jak přenášet sebe-laskavost do praxe.
Read More
Věřím, že všichni v hloubi sebe toužíme najít klid. Klid je naší pravou přirozeností. Přirozeností, na kterou však často pod tíhou každodenních starostí a tlaků zvenčí zapomínáme. Když pocítíme klid, jsme schopni si lépe vychutnat a užít života.
Read More
Život se neustále vyvíjí a proměňuje. Jak nám to, co se učíme v józe, pomáhá lépe se vypořádat se změnou?
Read More
Jak nám jóga může pomoci lépe poznat sami sebe a více nahlédnout do našeho nitra – těla, mysli a duše?
Read More
Proč je důležité stanovit si záměr, ať už na začátku jógové lekce nebo nového dne.
Read More