Ranní probuzení s jógou a zvukem na na pontonu břehy Vltavy.
Objev sílu pohybu a zvuku ve spojení s elementem vody.

Sejdeme se v 9:00 na Hořejším nábřeží, v Kobce 8. Rozložíme jógamatky přímo na pontonu, který se pod tebou jemně pohupuje na hladině Vltavy.

Začneme protažením s jógou a tělo pomalu probudíme do nového dne. Následovat bude relaxace se zvuky soundhealingu, které se mísí se šuměním vody. Lehneš si, zavřeš oči a necháš se unášet léčivými frekvencemi nástrojů na Vltavě.

Jógou Tě provede Tereza

Příjemně se protáhneš, rozproudíš energii v těle a naladíš se na soudhealingovou relaxaci.

Gongová lázeň & soundhealing s Lucí

Vibrace gongu a frekvence zvuků křišťálových mís vás během chvilky dostanou do hlubokého relaxačního zážitku a hluboké meditace, aniž byste museli cokoli dělat. Během gongové lázně se dostanete do neutrálního stavu, při kterém se může spustit proces sebeléčení. Vibrace jsou hojivé pro váš nervový systém a regenerují buňky celého těla.

Vibrace gongu mohou pomoci uvolnit napětí ve svalech, zmírnit bolesti, stimulovat krevní oběh a podporovat detoxikaci těla a imunitu. Během hluboká relaxace podpoříme fyzickou regeneraci, snížíme stres a úzkosti a navodíme pocit klidu.

Užijete si vibrace a frekvence nejen gongu, ale také křišťálových a tibetských mís, křišťálové pyramidy, ladičky, ocean drumu a zvonkohry. 

KDY: sobota 22. 8. 2026 | 9-11:00 hod.
KDE: ponton baru Kobka 8, Hořejší nábřeží na Náplavce

CENA:  1 290 Kč 
PŘIHLÁŠENÍ: Přihlašuj se přes web u Lucie tady: www.luprovoke.cz/joga-soundhealing-na-vltave/

Po akci na tebe čeká malý dáreček od Naqed, který si odneseš domů.

Těšit se také můžeš na čerstvý croissant, kávu a čaj. Tak akorát na to, abys ještě chvíli zůstal*a u vody, než se vrátíš zpátky do všedního dne.

S sebou si vezměte jógamatku, deku a pohodlné oblečení, může se hodit i více vrstev na spočinutí v gongové lázni. Ráno je na vodě chladněji.
V případě nepříznivého počasí vám nabídneme náhradní termín.

Jógou vás provede Terez

Věnuji se józe a mindfulness od roku 2012. Jógu vnímám jako cestu sama k sobě, kdy je stále co objevovat o svém těle a fungování mysli. Mým posláním je přispět k duševnímu a fyzickému zdraví mých klientů pomocí jógy, mindfulness a jiných terapeutických metod, aby pocítili hluboký klid, uvolnění a spokojenost. Aby se také mohli dotknout své celistvosti na podložce a žít ji co nejvíc to je možné i v běžném životě.

Soundhealingem vás provede Lucie

Vibrace gongu, jóga a meditace mě provázejí na cestě k sobě samé a k duševnímu i fyzickému zdraví už řadu let. Skrze ně objevuji hluboký klid, uvolnění a celistvost, které se snažím předávat dál. Chci, aby i ostatní mohli zažít ten pocit, kdy se vibrace dotýkají každé buňky těla a přinášejí harmonii do života. Ať už při soundhealingu nebo jiných technikách, mým cílem je, abyste se i vy mohli dotknout své podstaty a žít ji naplno.