Skupinové lekce jógy

 
Symbol.jpg
 

Odejdete vyklidněni, pozitivně naladěni a příjemně protaženi.

 

Učím vinyasa jógu, dynamičtější i pomalejší, důraz je vždy kladen na práci s dechem a vědomé provedení asán. Do svých lekcí zařazuji úvodní meditaci a pranayamu (dechová cvičení). Následuje flow sestava s pozdravy slunce. Lekce jsou zakončeny příjemnou relaxací.

Jóga nemění to, jak věci vidíme. Jóga transformuje pozorovatele samotného.
— B.K.S. Iyengar
 

Aktuální rozvrh skupinových lekcí

 

Pondělky

17.30 - 18.45
Jemná vinyasa (Čeština/English)
Shanti Garden, V Horkách 8, Praha 4
Rezervace zde >

Úterky

12 - 13
Polední jóga (Čeština/English)
Jóga Letná, Dobrovského 20, Praha 7
Rezervace zde >

16.00-17.15
Jóga pro ženy (Czech/English)
YogaMe, Národní 21, Praha 1
Rezervace zde >

Pátky

8.40 - 9.40
Ranní flow
Dům Jógy Vinohrady, J. Masaryka 6, Praha 2
Rezervace zde >

 
 

Na lekcích jsou vítáni jak začátečníci, tak pokročilí.

Pro rezervaci lekcí prosím využijte webové stránky studií.

Pro změny v lekcích sledujte FB nebo Instagram.


Chtěli byste se mnou praktikovat jógu, ale žádný z časů vám nesedí? Kontaktujte mě pro individuální lekce zde >


Máte skupinku kamarádů, s kterými byste chtěli jógovat? Ráda připravím individuální skupinové lekce na míru. Napište mi.